Ang pagsasayaw ay hindi lamang isang paraan upang magsaya, ngunit isa ring mahusay na paraan upang pangalagaan ang iyong pisikal at mental na kalusugan. Kabilang sa iba't ibang modalidad na magagamit, ang Zumba ay namumukod-tangi bilang isang masaya at mahusay na opsyon para sa mga gustong mag-ehersisyo. Sa kabutihang palad, ngayon posible na matuto ng Zumba sa kaginhawaan ng iyong tahanan, gamit lamang ang iyong cell phone at mga partikular na application.
Higit pa rito, ang accessibility ay isa sa mga pinakamalaking atraksyon para sa mga naghahanap ng mga libreng klase sa sayaw. Sa tulong ng mga libreng Zumba learning app, maaari mong pagbutihin ang iyong koordinasyon, pataasin ang iyong pisikal na resistensya at magsaya sa pakikinig sa masiglang musika. Kaya naman pinagsama-sama namin ang mga pinakamahusay na opsyon para sa mga gustong gawing tunay na guro ng Zumba ang kanilang cell phone. Panatilihin ang pagbabasa at tuklasin kung gaano kadaling magsimula!
Bakit matuto ng Zumba sa iyong cell phone?
Sa pag-unlad ng teknolohiya, naging mas simple ang pagsasama ng mga pisikal na aktibidad sa ating pang-araw-araw na buhay. Ikaw libreng fitness app nag-aalok ng mga praktikal na solusyon para sa pagsasanay sa bahay at paggalugad ng mga bagong modalidad, tulad ng Zumba. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kapos sa oras o ayaw gumastos ng pera sa mga membership sa gym o mga personal na klase.
Higit pa rito, ang paggamit ng a libreng Zumba app nagbibigay-daan sa iyo na iakma ang pagsasanay sa iyong nakagawian, na sinusunod ang mga hakbang sa sarili mong bilis. Ang isa pang bentahe ay ang marami sa mga app na ito ay may mga video sa pagtuturo at mga personalized na plano sa pagsasanay. Kaya kahit na ang mga baguhan ay maaaring magkaroon ng kumpiyansa sa pag-aaral ng Zumba nang hindi umaalis sa bahay.
Mga Inirerekomendang App para sa Pag-aaral ng Zumba
1. Zumba Dance Workout
Para sa mga naghahanap ng a app para matuto ng Zumba, Ang Zumba Dance Workout ay isa sa mga pinakamagandang opsyon. Nag-aalok ang app na ito ng iba't ibang madaling sundan na pag-eehersisyo na nakabatay sa koreograpia, na nagbibigay-daan sa iyong masiyahan sa mga klase sa Zumba mula mismo sa iyong telepono.
Higit pa rito, ang app ay may iba't ibang antas ng kahirapan, ginagawa itong perpekto para sa pareho Libre ang Zumba para sa Mga Nagsisimula pati na rin sa mga may karanasan na. Maaari kang pumili sa pagitan ng mga mabibilis na sayaw upang magsunog ng mga calorie o mas magaan na paggalaw upang makapagpahinga. Ang Zumba Dance Workout ay perpekto para sa sinumang gustong gawin Zumba workout sa bahay nang walang komplikasyon.
2. FitOn
Ang FitOn ay isa sa libreng fitness app pinakasikat at may kasamang mahusay na seleksyon ng mga klase sa sayaw, kabilang ang Zumba. Gamit ito, maaari mong i-personalize ang iyong mga ehersisyo at matuto ng mga bagong hakbang nang walang bayad.
Bukod pa rito, nag-aalok ang app ng mga de-kalidad na video sa pagtuturo at mga masiglang playlist para mapanatili kang motivated. Maging para sa sinumang gustong matuto Zumba sa iyong cell phone o galugarin ang iba pang mga modalidad, ang FitOn ay isang maraming nalalaman at kumpletong pagpipilian.
3. Home Workout para sa Pagbaba ng Timbang
Bagama't mas nakatuon sa pangkalahatang pagsasanay, nag-aalok din ang Home Workout para sa Pagbawas ng Timbang ng mga opsyon para sa aerobic dance online nang libre, kabilang ang Zumba. Ang app na ito ay isang magandang alternatibo para sa mga naghahanap upang pagsamahin ang pagsasayaw sa mga pagsasanay sa pagpapalakas ng kalamnan.
Higit pa rito, ang app ay nagbibigay ng mga detalyadong plano na makakatulong sa iyo na bumuo ng isang balanseng gawain sa pagsasanay. Kung gusto mo matuto ng Zumba sa iyong cell phone at pumapayat pa rin, ang Home Workout para sa Pagbabawas ng Timbang ay maaaring maging isang madiskarteng pagpipilian.
4. ZIN Play
Ang ZIN Play ay isang opisyal na Zumba app at may eksklusibong content para sa mga gustong matuto ng sport sa bahay. Gamit ang user-friendly na interface at mga video sa pagtuturo, nagsisilbi ito sa mga nagsisimula at sa mga nasa mas advanced na antas.
Ang isa pang bentahe ng ZIN Play ay ang posibilidad ng pag-access sa mga may temang playlist, na mainam para sa paglikha ng personalized na karanasan. Para sa mga gustong maranasan ang Zumba sa iyong cell phone nang libre, ang app na ito ay isang mahusay na opsyon.
5. Mga Dance Workout na Video
Sa wakas, ang Mga Dance Workout Video ay perpekto para sa mga gustong tuklasin ang iba't ibang istilo ng sayaw at magsanay pa rin ng Zumba. Ito app para matuto ng Zumba nag-aalok ng mga video na may simple at nagpapaliwanag na mga koreograpia, perpekto para sa mga nagsisimula pa lamang.
Higit pa rito, binibigyang-daan ka ng app na subaybayan ang iyong pag-unlad at ayusin ang intensity ng iyong mga ehersisyo habang sumusulong ka. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga naghahanap Libre ang Zumba para sa Mga Nagsisimula.
Mga tampok ng Zumba app
Kapag pumipili ng a libreng Zumba app, magkakaroon ka ng access sa ilang feature na nagpapadali at mas masaya sa pagsasanay. Una, maraming app ang may kasamang sunud-sunod na mga video na makakatulong sa iyong gawin ang mga paggalaw nang tama. Higit pa rito, karamihan sa mga app ay may buhay na buhay na mga playlist, na mahalaga para sa pagpapanatili ng motibasyon sa panahon ng pagsasanay.
Ang isa pang kawili-wiling tampok ay ang pagpapasadya ng mga plano sa pagsasanay. Nangangahulugan ito na maaari kang pumili ng mga klase batay sa antas ng iyong karanasan, mula sa Libre ang Zumba para sa Mga Nagsisimula mas advanced na choreography. Nagbibigay-daan din sa iyo ang maraming app na subaybayan ang pag-unlad, na tumutulong na sukatin ang bilang ng mga nasunog na calorie at ang ebolusyon ng pagganap.
Konklusyon
Gamit ang mga opsyon ng libreng fitness app kasalukuyang available, wala nang dahilan para hindi magsimulang sumayaw ng Zumba at tamasahin ang mga benepisyo ng aktibidad na ito. Gusto mo mang mapabuti ang iyong kalusugan, magsaya o matuto ng bago, ang mga app na binanggit sa artikulong ito ay mahalagang mga tool para gawing tunay na guro ng sayaw ang iyong cell phone.
Samakatuwid, piliin ang app para matuto ng Zumba na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan at simulan ang pagsasanay ngayon aerobic dance online nang libre sa ginhawa ng iyong tahanan. Pagkatapos ng lahat, ang Zumba ay hindi lamang isang ehersisyo, ngunit isang karanasan na puno ng enerhiya at kagalakan!
